quarta-feira, 30 de março de 2011

RaivaaA

 É isso ai meninas, estou com uma raiva enoooOorme! ><º
 Estou na TPM!! .-.
 Apesar que isso não é a explicação, e não tem relação com a minha dieta, que está indo muito bem! *-*
 Estou muito brava, é por causa que eu sai ontem com a filha da amiga da minha mãe, ela tem a mesma idade que eu, não é nenhuma amiga, mais uma colega mesmo, fomos em uma lanchonete só que avisei que nem ia comer porque estava sem fome e tals, ela sabe que eu malho, que faço dietas, só que nada detalhado, e sempre quando saímos eu nunca como nada, só tomo um suco natural, coisa assim!!!
 Já ela, quando vamos sair, sempre pede as mais gordurosas! D:
 Estávamos lá conversando, ela chegou pra mim, e disse que estou muito complexada, que não estou gorda, que estou exagerando e com paranóia!!! ¬¬º
 Pior é que ela falo com a mãe dela, e a mãe dela falou com a minha, e hoje na hora do almoço eu nem almocei, dei uma desculpa, e minha mãe veio falando várias coisas e tals!!! >__<"
 Aiiii que ódio, menina intrometida, se ela quer continuar comendo feito uma louca problema dela, não precisava intrometer na minha vida! u.u
 Apesar de tudo, consegui contornar minha mãe, dei umas desculpas e ela caiu!!! Mais fiquei morrendo  de ódio dessa menina fofoqueira, intrometida! x-x
 Ahhh é muito bom desabafar meninas! XD
 Detalhes a parte né, continuaremos com nossos objetivos, lutando até alcançar a perfeição!!! *-*

Beijos~*

terça-feira, 29 de março de 2011

Detalhes~

 Garotas do meu <3 como estão??
Me perdoem por demorar a postar, fds foi meio agitado e nem sobrou tempo para fica no pc! \o
 A dieta do Leite está fazendo efeito, poucas vezes que fiquei com fome, e continuei forte,
só que no sábado fomos almoçar fora, e não teve jeito, acabei comendo coisas que estava fora da lista! X_X
 Quase morri de ódio, assim que cheguei em casa tomei um laxante, primeira vez que usei, me considero mais Anna do que Mia, quando como além da conta, eu sempre mio, mais como tinha comido fora, e minha mãe e meus irmãos na minha cola, nem deu pra miar, o jeito foi tomar um laxante mesmo!
  Fiquei horas no banheiro, dei desculpa e falei que tinha comido muito mamão! :B
 Só que não tive forças para malhar no fds! .__.
 Mais segunda mesmo, eu fiz 1 hora de abdominal, depois fui caminhar durante 2:00, hoje de novo malhar! =D
 Quero agradecer o apoio de vocês, isso é fundamental, obrigada pelo carinho, amo vocês! *-*
 Força e coragem a todas nós!!!


Beijos~*

quinta-feira, 24 de março de 2011

Dieta do Leite'

Olá garotas!!!
Comecei uma dieta nova ontem: 






1º dia:
6 copos de leite


2º dia:
4 copos de leite + 2 frutas


3º dia:
2 copos de leite + 2 frutas + queijo à vontade


4º dia:
4 copos de leite + 1 fruta + 1 bife


5º dia: 2 copos de leite + 2 frutas + 1 ovo + 1 bife


6º dia:
2 copos de leite + 1 fruta + 1 ovo + 1 bife _ queijo à vontade


7º dia:
3 copos de leite + 3 frutas


8º dia:
2 copos de leite + 1 fruta + 1 bife + queijo à vontade


 Lembrando que cada copo de 200 ml, cada copo deve ter no máximo 100 calorias, evite ficar mais de 4 horas sem ingerir nada!
 Em relação as frutas a mais recomendável seria o abacaxi, mais pode variar entre: banana, goiaba, damasco seco, laranja com bagaço, manga, mamão, melancia, melão, morango e perâ.
 -Água e chá estão liberados a vontade, desde que não contenham açúcar.
-Não é aconselhável  incluir nenhum tipo de cereal ou massa.
-Saladas de folhas verdes com clara de ovo cozida, temperado com vinagre de maçã, gengibre e um pouco de sal também podem ser incluídos a vontade!
-Pique as frutas e até o queijo bem pequenos, assim ajuda a saciar a fome.
-Frutas grandes por exemplo: 1 fruta = 1=4 de melão, 1/4 de melancia, 1/4 de abacaxi. As frutas pequenas: 1 fruta = 6~7 morangos, 1 fruta = 10 gomos de uva.


Força lindas que a gente consegue!!! *-*


Beijos~*





segunda-feira, 14 de março de 2011

Força!

Queridas, peço desculpas pela ausência!
Devido ao carnaval, feriado e tals, não entrei na internet, e nem deu para postar!!!
Sinceramente meninas, esses dias estão tensos, mais decidi definitivamente, voltar a fazer NF e LF, estava meio desanimada porque tive algumas compulsão! ><º
 Além da Lf, tinha comentado no post anterior sobre o ECA, para quem quiser mais informação aqui está o link: ECA, é uma maneira de perder peso com ajuda de remédios, além de malhar!
 Primeiro dia, estava de LF, não pode ficar sem comer nada...o pouco que comi, acabei miando, ECA da muito enjoo, da tontura, dor de cabeça e mal estar, uns 30 min depois que toma você começa a sentir o efeito, começa a sentir queimar! \o
 Minha vida está super complicada, escolhas, sempre escolhas...esses dias de recaída, me desanimou tanto, fiquei triste, quase desisti de tudo, as vezes penso como é doloroso viver, e qual é a recompensa de tudo no final, sinceramente não sei...
 Detalhes a parte, estou revigorada, e farei definitivamente de tudo pra alcançar meu objetivo!!!
 Conto com o apoio de vocês lindas!!!

Beijos~*

sexta-feira, 4 de março de 2011

Novo dia...

Oi meninas lindas!!!
Acho que deu para perceber que estou de bom humor...e não, as coisas não melhoraram assim,
os clientes insistem em me irritar, fazer perder meu tempo explicando mil vezes, minha mãe continua pegar no meu pé.
 Depois que cheguei do serviço fui tomar banho, olhei minha barriga inchada, enoorme, chorei bastante, deu vontade de pegar uma faca e cortar fora!!! 
 Ultimamente estou um pouco ansiosa porque recebi notícias sobre mudar de cidade e tal, e também estou tentando me decidir, achar um caminho, um rumo pra minha vida, só que estou totalmente perdida...e com essa confusão na minha cabeça, estou voltando a ter ataques de pânico de novo, e estou sem remédio, está difícil controlar, tenho muito medo, as vezes penso que vou enlouquecer, da vontade de contar tudo para todos, é difícil carregar tudo sozinha...
 Mas..um novo dia nasceu, estou menos inchada, mais disposta, mais confiante e a dor de cabeça finalmente sumiu!!!
 Não consigo malhar ainda, mais tudo bem, estou de LF mesmo, estava pensando em começar o ECA, o que acha meninas???
 Bom, vou voltar a postar só semana que vem, vou descansar um pouco esse fds, feriado talvez eu viaje e vou ver se consigo malhar, fazer caminhada, relaxar...
 Se cuidem meninas, muito obrigada pelo apoio de vocês!!!

 Beijos~*

quinta-feira, 3 de março de 2011

Tenso'

 No escritório está bastante agitado, semana de fazer as guias de pagamento, cliente querendo me ensinar o meu trabalho, pepinos pra resolver, chefe enrolado, carregador do celular estragado...
 Dor de cabeça aguda que some e depois volta desde domingo assim, sem falar na tontura, acho que é porque estou de NF faz um tempo!
 Tem dias que tudo fica do avesso, como se não bastasse, daqui uns dias vai descer pra mim, estou de TPM, suuper inchada, tudo me irrita, e estou deprê!
 Depois do trabalho, cheguei em casa sem animo para malhar, tomei banho e fiquei no quarto ouvindo músicas, minha mãe veio reclamando que estou ausente, que nós não conversamos, que ela não me vê direito...cansei de ficar falando, sorrindo para satisfazer as pessoas! 
 Quero ficar trancada no quarto e dormir, assim me controlo mais, não tenho risco de ter uma compulsão, quero mais tempo para comigo mesma, repensar na vida, procurar algo...não sei....
 Meninas obrigada pela força que estão me dando, pelos comentários, está me ajudando bastante, já é um alívio eu poder compartilhar com vocês...
 Forças para nós!!!
Beijos~*

terça-feira, 1 de março de 2011





Apresentação...
 Nasci em São Paulo, morei em vários lugares, resido no interior de Minas e mudamos devido ao serviço do meu padrasto.
 Moro com meus pais, tenho dois irmãos, sou a primogênita e junto conosco vive também o filho do meu padrasto que se mudou para cá faz dois anos.
 Atualmente estou em uma fase complicada, onde todos os meus sonhos desmoronaram, minhas metas foram frustradas e estou me recompondo.
 Estava totalmente desolada, porém há alguns tempos me aliei a Ana e Mia, que me ajuda e estabelece objetivos na minha vida.
 Conheci através de blogs e comecei a aderir as idéias, deixei entrar na minha vida não por modinha ou simplesmente achar legal, mais é porque preciso delas!!!
 É a primeira vez que estou utilizando um blog, decidi criar um para falar sobre minha rotina, desabafar e compartilhar meus sentimentos...espero fazer novas amizades e trocar informações!
 Neste primeiro post decidi descrever resumidamente um pouco de mim, nos próximos irei detalhar meu dia-a-dia...
 Até a próxima!
Beijos~*