Garotas do meu <3 como estão??
Me perdoem por demorar a postar, fds foi meio agitado e nem sobrou tempo para fica no pc! \o
A dieta do Leite está fazendo efeito, poucas vezes que fiquei com fome, e continuei forte,
só que no sábado fomos almoçar fora, e não teve jeito, acabei comendo coisas que estava fora da lista! X_X
Quase morri de ódio, assim que cheguei em casa tomei um laxante, primeira vez que usei, me considero mais Anna do que Mia, quando como além da conta, eu sempre mio, mais como tinha comido fora, e minha mãe e meus irmãos na minha cola, nem deu pra miar, o jeito foi tomar um laxante mesmo!
Fiquei horas no banheiro, dei desculpa e falei que tinha comido muito mamão! :B
Só que não tive forças para malhar no fds! .__.
Mais segunda mesmo, eu fiz 1 hora de abdominal, depois fui caminhar durante 2:00, hoje de novo malhar! =D
Quero agradecer o apoio de vocês, isso é fundamental, obrigada pelo carinho, amo vocês! *-*
Força e coragem a todas nós!!!
Beijos~*
3 comentários:
oi flor, olha nao se preocupa em ter comido e saido fora da sua dieta, tipo hoje eu almocei pouco mas comi então nao vou comer mais nada hoje, so vou tomar um copo de leite denoite, eu não mio pq me da falta de ar então eu seguro mas passo tão mal,laxante eu tomo meio seguido qndo nao preciso eu tomo na segunda pra limpa do final de semana, mas não desanime não pode contar comigo para o que precisar viu florzinha
muita FORÇA E ANIMO bjosss e se cuida
oi flor, obrigada pelo apoio e por nao me abandonar pode contar comigo tbm bjos e forças
Obrigada pelas dicas linda!!! *-*
Força sempree!!!
;*
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